Buah & sayuran

Dari lemon untuk loquats, itu sering untuk melihat pohon buah-buahan dengan berlimpah, tapi dibaham, panen. Studi telah menunjukkan bahwa tanggal memiliki konsentrasi tertinggi polifenol antara buah-buahan kering. Telah disarankan bahwa tanggal buah dan biji dapat dimanfaatkan dalam beberapa menu aplikasi memanfaatkan mereka tinggi tingkat serat dan antioksidan. Meskipun ada minimum thirty mengurutkan tanggal yang terletak tentang dunia , mereka cukup secara signifikan jatuh di bawah tiga | 3} luas mengurutkan - lembut, semi kering dan kering, dan diferensiasi adalah dibuat menurut glukosa, Sukrosa, dan fruktosa konten bahan.

Tanggal Medjool wise keputusan ketika datang ke melestarikan sehat kadar kolesterol. Tanggal one dari perfect makanan manis dan serbaguna yang dapat mengatur pencernaan metode . Terutama, kedewasaan dicapai secara alami dengan kelas kering tanggal tetapi sering artifisial dengan lembut kelas tanggal karena intrinsik besar tingkat moisture (merujuk pada latar belakang untuk tambahan rincian ).

Sangat baik , kekuatan -makan California tanggal bagian USDA piramida menu kelompok. Memang , memperhitungkan kurma dan buahnya yang get more info suci. Kurma segar, searah jarum jam dari terkemuka sesuai: renyah, renyah dibuka, lembut dari kulit, lembut. Tanggal diakses di banyak bentuk , dan sebagian besar dibagi menjadi three Kategori: lembut, semi kering dan kering.

Buah manis membuat untuk luar biasa camilan sarapan, atau di sereal dan bubur s. banyak dari orang telah bahkan beralih ke tanggal sirup sebaliknya gula halus. Tanggal tumbuh di tandan pada pohon-pohon palem, dan ini tandan ditutupi dengan jaring Tutup untuk panen agar mengumpulkan jatuh buah-buahan. Tanggal luar biasa pasokan dari kompleks karbohidrat, kalium, magnesium, serat dan vitamin B-six .

Umumnya diakui sebagai Entende di Luganda tanggal (Phoenix dactylifera) Pembungaan Tanaman yang membuat buah-buahan. Menariknya, sementara kurma memiliki diperpanjang bertumbuh pesat di padang pasir gersang dan perlu kecil curah hujan untuk berkembang, pohon kurma ingin banyak | banyak | banyak} air irigasi untuk mengembangkan. Ada banyak lainnya varietas dari palms yang membuat dapat dimakan drupes atau tanggal — namun , ini tanggal "adalah hampir semua benih dengan benar-benar sedikit daging, dan sebagian besar adalah benar-benar sederhana.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *